Отказное письмо

«Известия» решили рассказать, как по всем правилам «развестись» со своими аккаунтами в соцсетях и почему это хорошая идея

Почему главное в соцсетях — умение вовремя смыться

Причины расстаться

Есть множество резонов сказать здесь «прощай». Например, нехватка приватности и анонимности, желание избавиться от навязчивого цифрового маркетинга, надежда иметь больше свободного времени.

Доводы против: страх пропустить нечто важное в новостном поле, выпасть из дружеского круга общения, потерять профессиональные контакты, лишиться возможности использовать определенные преимущества сети.

Многие опасаются прослыть чудаком, которого нет в соцсетях. Но времена быстро меняются: вполне современные и молодые люди всё чаще пробуют жизнь без аккаунтов и остаются довольны.

 

Как там, в реальности?

Начало тому, что скоро, возможно, станет трендом, положили вовсе не взрослые, а юные пользователи в возрасте от 18 до 24 лет. Американские представители самой молодой социальной страты жалуются, что Facebook, Instagram и Snapchat приносят им негативные эмоции: 41% респондентов отмечают у себя тревогу, депрессию, грусть при использовании этих платформ. Поэтому многие полностью или частично отказываются от соцсетей.

«Я сплю лучше, стало проще сосредоточиться. Мне словно подарили несколько дополнительных часов в сутках», — отмечает Эмма Фирберг, попробовавшая жить без Twitter, Facebook, Instagram и Snapchat в течение месяца.

Британское издание The Guardian нашло и опросило юношей и девушек, расставшихся с соцсетями (навсегда или на определенное время). В целом все респонденты отмечают, что стали счастливее без своих аккаунтов.

«Мы не нуждались в социальных медиа на протяжении тысячелетий. А теперь кажется, что люди подумают, будто раз тебя нет там, то ты и не живешь. Я присоединился, когда мне было 13. Но не думаю, что я знал, на что подписываюсь. С годами платформы сильно изменились. Например, стало намного больше рекламы», — считает 21-летний Бен, один из героев публикации The Guardian.

 

Звезды «в теме»

Если наличие профилей в соцсетях вызывает у вас беспокойство, представьте эмоции знаменитостей. За каждым их цифровым шагом следят миллионы подписчиков, а сами аккаунты постоянно подвергаются хакерским атакам.

Например, в июле 2018-го певица Майли Сайрус удалила всё содержимое своих каналов в социальных медиа. Ее 75 миллионов подписчиков остались в недоумении. Многие решили, что это какой-то рекламный ход в преддверии релиза нового альбома. Но 25-летняя знаменитость просто устала от соцсетей.

Рэпер Канье Уэст известен как любитель психануть и удалить аккаунты, а через какое-то время, поостыв, восстановить страницы.

Даже если речь не идет об отказе от соцсетей навсегда, цифровые каникулы уже стали хорошим тоном для многих звезд. Так, героиня обложки Forbes и младшая сестра Ким Кардашьян 21-летняя Кайли Дженнер не появлялась в соцсетях на протяжении всей своей беременности. Как позже объяснила Кайли, ей хотелось приватности.

Жизнь с чистого аккаунта

Соцсети — молодое явление, но всё же у науки было как минимум десятилетие, чтобы изучить его влияние на человека.

Например, исследователи из Университета Ноттингем Трент обнаружили у пользователей соцсетей все признаки зависимости, а их коллеги из Университета Суонси наблюдали у своей группы испытуемых и синдром отмены. Тем временем эксперты из Университета Питтсбурга нашли у любителей подолгу сидеть в соцсетях повышенные уровни депрессивности.

Также доказано, что социальные медиа усиливают ощущение социальной изоляции. Вдобавок, пользователи чаще испытывают чувство зависти.

Некоторые пользователи считают, что социальные медиа в наши дни — чуть ли не единственный способ поддерживать связь со знакомыми. Но стоит помнить: то, что у вас сотни друзей на Facebook, не означает, что их много в реальности, — есть и такое исследование.

Наконец, исследователи из HP Labs считают, что соцсети способствуют формированию стадного мышления.

Работ, посвященных позитивным последствиям отказа от социальных платформ, пока не настолько много, как исследований их темных сторон. Но можно отвлечься от статистики (которой так любят делиться пользователи социальных платформ) и найти собственный ответ на вопрос, счастливее ли живется без соцсетей.

Юлия Верби

Источник: GazetaEAO.ru


Заметили ошибку или опечатку? Материал нуждается в исправлении? Будем рады Вашей помощи! Пишите на на адрес [email protected]


Comments are disabled for this post