Когда не стОит пить кофе

Ряд ученых сходится во мнении, что в сутки можно баловать себя лишь 3-4 чашками. Большее количество может ухудшить работу сердца. Но это не единственная опасность от кофе. Существует промежуток времени, когда напиток становится в разы вреднее для организма. В какое время не стоит баловать себя кофе? До 9 утра от напитка стоит отказаться. Дело в том, что утром кофе может спровоцировать выработку кортизола. Это приводит к серьезным последствиям. По мнению экспертов, «утренний кортизол» становится причиной того, что набираются лишние килограммы, ухудшается работа нервной системы. Также это может повлиять на развитие болезней сердца и гипертонии. Так что кофе в данный промежуток времени лучше заменить на крепкий чай или имбирный напиток.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!


Заметили ошибку или опечатку? Материал нуждается в исправлении? Будем рады Вашей помощи! Пишите на на адрес [email protected].


Comments are disabled for this post