Названо негативное последствие жары для здоровья

Она пояснила, что высокая температура воздуха мешает погрузиться в глубокий сон. Оптимальной для сна температурой российские ученые считают 21-23 градуса.

Чтобы лучше заснуть в жару, сомнолог порекомендовала ложиться в проветренном и прохладном помещении, закрывать окна днем и открывать вечером. Также стоит отказаться от одеял и укрываться простынями.

Ранее врачи раскрыли главную опасность жары для здоровья: в первую очередь такая погода несет риск для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями людей. Кроме того, жара оказывает дополнительную нагрузку на дыхательные органы.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!


Заметили ошибку или опечатку? Материал нуждается в исправлении? Будем рады Вашей помощи! Пишите на на адрес [email protected]


Comments are disabled for this post