Уличным фитнесом по-скандинавски предлагают заняться вологжанам в Водниках

Групповые занятия скандинавской ходьбой организует Центр по работе с населением в микрорайонах Водники и Фрязиново. Полезные для здоровья прогулки начнутся с 29 октября. Присоединиться могут все желающие.

Скандинавская ходьба обрела популярность во всем мире, она используется как оздоровительная практика. И если в России этим видом активности больше занимаются люди старшего возраста, в Европе северной ходьбой увлечено среднее поколение и спортсмены, а дисциплина рассматривается как физкультура или вид фитнеса. Это хорошая альтернатива бегу, «плюсом» ходьбы с палками считаются безопасные нагрузки.

Участников ждут на стадионе колледжа № 5 по ул. Пугачева, 40а, расположенного по соседству с реабилитационным центром. При себе нужно иметь лыжные палки. Наставником будет член Союза пенсионеров Нелли Паничева. Занятия будут проходить раз в неделю по понедельникам, начало в 15.00.

Марина Березина

Источник: vologda.ru


Заметили ошибку или опечатку? Материал нуждается в исправлении? Будем рады Вашей помощи! Пишите на на адрес [email protected]


Comments are disabled for this post