Врач Александр Мясников рассказал, как контролировать свою вспыльчивость.

Мясников посоветовал тем, кто столкнулся с приступом агрессии, выпить стакан холодной воды и посидеть некоторое время неподвижно. Также, по словам врача, при вспышке ярости можно умыть лицо холодной водой.

Еще одним эффективным способом справиться с агрессией специалист назвал улыбку. «Вот вам совет. Если уже через секунду готовы вцепиться в горло [оппонента], улыбнитесь, только искренне», — сказал Мясников и уточнил, что этот способ однажды помог ему разрядить обстановку.

Ранее Мясников развеял распространенный миф о витаминах для сердца. Он назвал их прием бессмысленной тратой денег. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний специалист рекомендовал употреблять натуральные витамины, которые содержатся в продуктах питания.

Перед этим Мясников назвал неочевидные причины головной боли. По словам доктора, боль в голове может быть вызвана, например, слишком высокой подушкой или неправильно подобранными очками.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!